怎样补钙最科学？
光明网补钙，首先推荐食物补钙。从营养的角度来说，能从饮食中获取足量的钙，就无须额外补充。通过平衡膳食摄取合适的钙量才是最经济、最安全、最合理的补钙方法。1. 牛奶中的钙含量一般为1 mg／g左右，每天....
更新时间:2021-06-24 19:59:25热度:0
山东省临沂市蒙阴县联城镇王家洼村
光明网补钙，首先推荐食物补钙。从营养的角度来说，能从饮食中获取足量的钙，就无须额外补充。通过平衡膳食摄取合适的钙量才是最经济、最安全、最合理的补钙方法。1. 牛奶中的钙含量一般为1 mg／g左右，每天....
上观新闻2020/12/14 19:38:13对于辣椒，很多人第一反应就是辣。毕竟一口辣吃下去，就好像火山爆发，火红的浆液从嘴里喷出来，感觉脑袋犹如炸了一般。辣椒虽然让人痛不欲生，但还是有很多人对它欲罢不能，尤其在川蜀之地，大家更是“无辣不....
准确的讲，当季的新米与隔年的陈米没有太大的差异。比如说现在是2020年，我们吃的不也是2019年的大米吗？您能吃出来什么差异吗？如果非要较真的话，我们吃的也是2019年的新米，而不是2019年的陈米....
以下文章来源于科普中国，作者饮食养生科普中国公众科普，科学传播本文专家:王思露，国家高级食品检验师，中华人民共和国HACCP食品体系内部审核员本文审稿:刘少伟，华东理工大学食品药品监管研究中心副主任、教授，美国宾夕法尼亚州立大学食品科学博士....
来源：人民网-人民健康网平菇、香菇、金针菇……秋季，种类繁多的新鲜蘑菇开始大量上市，如何挑选和烹饪？食用时又有哪些注意事项？香菇营养价值：富含维生素D及易被人体吸收的氨基酸，其含有的大量谷氨酸造就独特....
西瓜皮入膳清热解暑、益气养阴陈辉张秋霞来源：羊城晚报长夏漫漫，很多人都会把吃西瓜当做消暑的方式之一。吃完西瓜别把西瓜皮丢掉，西瓜皮具有清热解暑、益气养阴的功效。广州中医药大学第一附属医院内科蓝森麟教授....
来源：新华网喝啤酒是不分季节的，但夏天喝不仅有情调，也格外清爽。对于很多人来说，“烧烤+冰镇啤酒”组合是夏天里最畅快的体验。但你知道吗？夏季喝啤酒是有讲究的。人们在追求啤酒冰爽刺激的同时，也应该知晓喝....
每日禾健康关于早餐，不同地域有不同的习惯，今天咱们着重讲一下，早上吃什么最好。这个最好，既要有满满的营养、做起来便利，关键是吃了还要对身体好。它就是山药，是不是特别意外？....
沃尔玛食品安全协作中心执行主任严志农来源：中国医药报土鸡蛋，也称柴鸡蛋、笨鸡蛋，是指在自然环境中散养、吃自然食物长大的土鸡产下的蛋；洋鸡蛋则指利用现代科技喂养饲料长大的鸡所生的蛋。下面就谈谈人们对鸡蛋....
著名厨房美食专家文怡来源：人民网-生命时报榴莲素有“水果之王”的美誉，很多人关心，如何挑到又绵软又甜的呢？大家可以试试下面几招。看颜色。成熟的榴莲皮一般呈黄色，颜色越深，成熟度越高，榴莲越甜；表皮发青....
来源：广州日报提起“肾虚”，很多人都关心怎么吃才能补虚。但“肾虚”到底指什么？广州医科大学附属第一医院中医科教授夏鑫华从中医的角度解释说，肾藏精，主水，主纳气，为“五脏阴阳之本”，肾虚是指因先天不足或....
来源:养生中国韭菜虽一年四季都有，但各个季节的口感却大不相同，其中尤其要数春季的韭菜最为鲜嫩可口，正所谓“正月葱，三月韭”，现在这时候吃韭菜刚刚好！韭菜性质温和，营养丰富，常吃好处多多。韭菜有这些功效....
每日禾健康最近，香椿上市一段时间啦！街边的菜市场随处可见售卖的商贩终于能吃一道妈妈做的香椿芽炒鸡蛋啦！香椿一般散发出奇特而浓郁的异香这就是春天该有的味道很多人就爱吃香椿芽它不仅好吃还有这样的功效！请一....
誉博财经蒲公英大家都很熟悉，其含有丰富的营养价值和药用价值。蒲公英的采收来源一般有两种，一是自然野生，一是农民种植。蒲公英什么时候采摘比较好呢？给种植蒲公英的农民朋友分享几个采收时间供参考。蒲公英根据....
吃花该提上日程了！桃花、樱花……健康时报网一进入三月，各种花次第开放，踏春赏花自然不能少，但是吃花也应该被提上日程了。桃花推荐指数：★★★陕西中医药大学第二附属医院营养室主任辛宝：唐冯贽《云仙杂记》中....
爱心民族医药一说到“补”，我们就会想到人参、鹿茸、海参等名贵石材，还有我们常见的各种肉类，多吃这些食物肯定有益身体。但是，实践证明，有很多肉类在补益我们身体的同时，也给我们带来了很多弊端。那么，素食就....
聊聊中草药这种怪物名字叫做菟丝子：别名黄丝、黄藤子、豆寄生、莵芦、莵丘、赤网、金线草、火焰草、菟缕、菟累、野狐丝、无根藤等，一年生寄生草本，全株无毛。茎细，缠绕，黄色，无叶。花簇生于叶腋，苞片及小苞片....
蛤蟆草+鸡蛋，不出两周，肿痛、便血不见了，痔疮不自觉中也好了篮球电竞宅痔疮总是反反反复复的发作主要有两个原因，一个是痔疮本身疾病所具有的特点，另外一个是痔疮的治疗方式不对，以及治疗不规范，尤其是对于后....
猪华夏时尚提要：农村乡下常见的柏树籽 却不知它有如此多用途孔子曰：“岁不寒，无以知松柏；事不难，无以知君子”。孔子崇尚松柏，他的老家曲阜孔庙院内，至今古柏林立，行走在葱郁的柏林，呼吸着沁人心脾的柏香，让人心旷神怡，净化心灵。柏树树形优美多为....
路边没人要的石头，掏空了做成花盆，有人看到花大价钱来买园艺生活家现在养花的人越来越多，不知道是都喜欢花，还是跟风赶时髦，但可以肯定的是，爱花的人也爱折腾花盆，总想给自己心爱的绿植找到一个完美的容器，这样才能锦上添花，不然总觉得这个花卉盆栽缺....
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