蒲公英，不仅是好吃的野菜，还是好用的中草药，今天和大家分享几个蒲公英的验方和自然疗法，教你如何自制蒲公英茶！

一、治疗烧、烫伤

取新鲜蒲公英根，洗净捣烂，用纱布挤出细汁，放入容器内，加入冰片少许备用。烧烫处清洗消毒后，将上述药液涂于患处，每日3次，一般3~5天可明显见效。

二、治疗乳腺炎

• 内服法：取鲜蒲公英全草250g，洗净捣烂，用纱布包好后挤出全汁，微火加温后，用黄酒适量送服，服后以轻微见汗为好，每日1次。

• 外敷法：取鲜蒲公英100g（全草），加白矾0.5g，共捣烂和匀，敷于患处，每日2次。一般3~5天即可见效，10天左右可愈。

三、急性化脓性感染

主要用于皮肤疮、疖，淋巴结炎等。方药组成：鲜蒲公英100g，乳香12g，没药12g，甘草10g，水煎服。二煎后用药液热敷患处。

四、治疗阑尾炎

• 内服法：鲜蒲公英200g，败酱草100g，元胡12g，甘草10g，水煎服，每日1剂，早晚分服。

• 外敷法：取鲜蒲公英100g，加冰片0.5g，共捣烂如泥，敷于患处，每日2次。

五、早期睑腺炎

取新鲜蒲公英根20g，洗净后捣烂取汁，加冰片0.5g，研细末，调为糊状，每日涂患处3~5次。

六、急性胆囊炎

• 内服法：鲜蒲公英200g，紫花地丁100g，水煎服，每日1剂，早晚分服。

• 外敷法：取鲜蒲公英根20g加冰片0.2g，捣烂敷于患处，每日换2次。

七、口腔溃疡

• 咀嚼干制的蒲公英5-10min，一部分内服，一部分留于齿颊，内服与外敷双效果，加速溃疡愈合，并减轻疼痛。

• 内服：干蒲公英2g泡水，每日代茶饮即可。

在介绍两种蒲公英自然疗法

自然疗法一：祛痘、解热毒

壮族、彝族医学里有一个治疗青春痘、痘疮很简单的偏方：蒲公英全草，带根煮水外洗+当茶饮。

蒲公英可以治疗的痘痘，是湿热型痘痘。湿热型痘痘是体内湿热积聚引起的，这种人一般舌质发红、舌苔厚、甚至发黄。

蒲公英的根，功效类似党参，有补中益气的作用。你如果挖过蒲公英就知道，它虽是小小一株草，但埋在地下的根却很深很长，把根掰断一截，会流出白色乳汁一样的汁液，这汁液和败酱草的功效很像，可解热毒。这汁可以擦在痘痘上消肿，或者擦在酒糟鼻上消毒。在野外被蜂虫、蚊子叮咬后一时找不到药，就机智地挖一棵蒲公英，用这汁液来消毒哇！

自然疗法二：清胃火、中焦湿滞

《本草新编》：蒲公英泻胃火之药，但其气甚平，既能泻火，又不损土，可以长服久服而无碍。

有胃火、或中焦湿滞的时候，就容易有口臭、胃部灼烧感、或者返酸；湿阻化热，还容易形成口腔溃疡。这时就可以用蒲公英来清理胃火、湿阻。

胃火大、肝胆湿热的情况，可以吃些新鲜的蒲公英菜，也可以用干或鲜的蒲公英煮水喝。

最后，介绍几种蒲公英自制茶

自制蒲公英桂花茶

• 材料：蒲公英叶、绿茶龙井、桂花

• 作用：清热杀菌，去火祛痘，排毒养颜，美白肌肤，抗氧化

• 做法：

1、蒲公英叶子洗净，晒到半干，然后烘炒制成茶，备用；

2、绿茶龙井备用（可以用现成的、也可以自己炒制）；

3、桂花自然阴干，备用；

4、取蒲公英叶2.0g、绿茶龙井0.8g、桂花0.2g做成蒲公英桂花茶包即可；

5、每日取一包泡水代茶饮，泡过后的茶底，可以用来敷脸，每天2-3次，每次10-15分钟。

自制蒲公英玉兰茶

• 材料：野生的蒲公英根、玉兰根茎

• 作用：去肝火，排肝毒，预防酒精性肝损伤

• 做法：

1、挖取野生的蒲公英根，将其洗干净，一定要多洗几遍，否则容易残留沙土，洗净后切段，蒸煮晾晒致半干后，烘干炒制成茶，备用；

2、将玉兰根茎，清洗干净，切丁，然后烘干炒制成茶，备用；

3、将烘焙好蒲公英根和玉兰根按照1:1的比例，每日泡水喝，即可。

自制蒲公英玉参茶

• 材料：蒲公英根、玉米须、玉参根、玫瑰花

• 作用：去火消炎，降糖祛湿，防治肾炎

• 做法：

1、将蒲公英根洗净，烘干炒制成茶，备用；

2、取包裹在玉米叶中的玉米须，洗净，烘干，备用；

3、玉参根洗干净，蒸煮后晒干，炒制成茶，备用；

4、野生玫瑰花瓣自然阴干，备用；

5、取玉米须1g，蒲公英茶0.5g、玉竹0.5g、玫瑰0.3g，碾碎后做成蒲公英玉参茶包即可。